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"Regarde-toi, tu as en toi le Ciel et la Terre."
Hildegarde de Bingen
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous préparer à la naissance est de guérir les parties de vous qui ont appris qu'il n'était pas sûr de faire confiance à votre corps.
Les outils millénaires du yoga combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine vous aident à prendre conscience que votre corps est le plus parfait instrument de la Nature qu'emprunte votre enfant pour se développer et faire son entrée dans le monde.
La mise en œuvre de toute la puissance de la vie assure la survie de la race humaine et vous êtes tous les deux, votre bébé et vous, au cœur même de cet extraordinaire miracle, soutenus et protégés par le papa qui y a aussi sa place, essentielle.
Au moment de la naissance, la Nature réalise le meilleur d'elle-même. Elle travaille avec vous depuis le tout début de votre grossesse pour préparer votre corps à cette grande merveille.
En faisant confiance au processus de la naissance, vous en venez à comprendre que, lorsque votre esprit est libre de la peur et de la tension, votre corps fonctionne parfaitement et même sans douleur, comme il a été créé pour le faire.
découvrez les cours, événements et suivis que je propose
"Curieuse et passionnée, la nature humaine ne cesse de m'émerveiller, son potentiel et son infinitude aussi."
Les pratiques de Yoga Kundalini sont complètes et holistiques. Elles tiennent compte de vos dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, autant que de votre place dans votre environnement.
Elles agissent directement sur chacun de vos corps, physique et subtils, et révèlent ainsi les influences des éléments sur vous, la puissance de votre lien avec la Nature et le grand Tout. L’Universel nourrissant l’intime et vice-versa, elles permettent de ressentir et expérimenter cette porosité heureuse.
Techniques de respiration.
Séries de postures et de mouvements spécifiques, adaptés à chaque corps, à chaque étape de la vie et visant un résultat spécifique.
La science du son (du sanskrit : man = l’esprit / tra = la protection).
Les méditations en mouvements et en sons.
La relaxation profonde.
