40 jours après la naissance de votre enfant, si vous le souhaitez et que votre santé vous le permet, vous pouvez reprendre le yoga.

Pratiquer le yoga après avoir donné la vie, c’est prendre le temps de partir à la rencontre de votre nouveau Soi avec bienveillance et Amour, grâce à des mouvements doux et renforçants, des respirations, des méditations, des chants.

Retrouver votre centre, accueillir tout votre Être, toute votre grandeur de Femme.

Sur ce chemin d’apprentissage, de rencontre, d’écoute, d’échanges, de découvertes, de connaissance de soi et de l’autre, petit être de chair et de sang et à la fois immense être spirituel et d’énergie.

Une rencontre sans fin et dorénavant de chaque instant et infinie

dans un écrin de douceur, de chaleur, de sécurité

Seule ou accompagnée de votre bébé.

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Témoignage

"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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Pratiquer le yoga pendant votre grossesse,

c’est respirer, apprendre à écouter et à connaître votre corps, l’assouplir,

vous détendre, renforcer votre système nerveux, méditer, vivre pleinement et avec bienveillance vos transformations physiques, hormonales, émotionnelles,

vous réapproprier votre rythme naturel et celui de votre bébé, toucher à toutes les dimensions de votre Être et celles de votre bébé, entrer en connexion avec lui,

mais aussi chanter, danser, rire, partager avec d’autres futures mamans afin de vivre votre grossesse et donner naissance en toute conscience et dans votre toute puissance

et renaître à vous-même.

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Témoignages

"Le cours de yoga prénatal de Christelle auquel j'ai eu le privilège de participer a été une expérience profondément inspirante. Dès le premier instant, l'atmosphère était magique grâce à la chaleur, à la spiritualité et à l'énergie positive de Christelle. J'ai immédiatement ressenti que c'était un refuge bienvenu de la vie quotidienne chargée où nous avons si peu de temps pour nous concentrer à la grossesse et au miracle qui grandit en nous.

Ces moments en or m'ont permis de me connecter au bébé, de me ressourcer et de retrouver de la sérénité et de l'harmonie intérieures. Après chaque séance, je repartais pleine de nouvelle énergie. Christelle est une personne extraordinaire, dédiée à offrir un soutien précieux à chaque femme enceinte, en fournissant des conseils personnalisés dès le début de la grossesse jusqu'à l'accouchement. De plus le cours a été une merveilleuse opportunité de tisser des nouvelles amitiés qui m'accompagnent encore aujourd'hui dans l'aventure d'être maman." Eliane

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"Enceinte d'environ 4 mois, j'ai décidé de suivre des cours de yoga prénatal avec Christelle. Faisant déjà du yoga auparavant, c'était un désir de le faire enceinte. Ce fut un réel moment d'apesanteur, de connexion avec mon bébé et de bienfait pour mon corps. J'ai vécu ma grossesse avec beaucoup de gratitude ! Je recommande à toutes les futures mamans de suivre les cours de Christelle. Elle saura vous guider." Patrizia

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"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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Une pratique lente et consciente qui apporte légèreté, détente et harmonie.

Une rencontre de soi à Soi, dans l'écrin doux et protecteur du Studio SoHam, lentement, profondément partir à sa rencontre et découvrir l'immensité de ses possibles.

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Pour toutes et tous, quel que soit son âge, ses capacités physiques, le yoga est au service des corps.

Pratiquer le yoga pendant votre grossesse,

c’est respirer, apprendre à écouter et à connaître votre corps, l’assouplir,

vous détendre, renforcer votre système nerveux, méditer, vivre pleinement et avec bienveillance vos transformations physiques, hormonales, émotionnelles,

vous réapproprier votre rythme naturel et celui de votre bébé, toucher à toutes les dimensions de votre Être et celles de votre bébé, entrer en connexion avec lui,

mais aussi chanter, danser, rire, partager avec d’autres futures mamans afin de vivre votre grossesse et donner naissance en toute conscience et dans votre toute puissance

et renaître à vous-même.

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Témoignages

"Le cours de yoga prénatal de Christelle auquel j'ai eu le privilège de participer a été une expérience profondément inspirante. Dès le premier instant, l'atmosphère était magique grâce à la chaleur, à la spiritualité et à l'énergie positive de Christelle. J'ai immédiatement ressenti que c'était un refuge bienvenu de la vie quotidienne chargée où nous avons si peu de temps pour nous concentrer à la grossesse et au miracle qui grandit en nous.

Ces moments en or m'ont permis de me connecter au bébé, de me ressourcer et de retrouver de la sérénité et de l'harmonie intérieures. Après chaque séance, je repartais pleine de nouvelle énergie. Christelle est une personne extraordinaire, dédiée à offrir un soutien précieux à chaque femme enceinte, en fournissant des conseils personnalisés dès le début de la grossesse jusqu'à l'accouchement. De plus le cours a été une merveilleuse opportunité de tisser des nouvelles amitiés qui m'accompagnent encore aujourd'hui dans l'aventure d'être maman." Eliane

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"Enceinte d'environ 4 mois, j'ai décidé de suivre des cours de yoga prénatal avec Christelle. Faisant déjà du yoga auparavant, c'était un désir de le faire enceinte. Ce fut un réel moment d'apesanteur, de connexion avec mon bébé et de bienfait pour mon corps. J'ai vécu ma grossesse avec beaucoup de gratitude ! Je recommande à toutes les futures mamans de suivre les cours de Christelle. Elle saura vous guider." Patrizia

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"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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Respirer, vous mettre en mouvements, renforcer votre corps physique, libérer votre corps émotionnel, activer vos corps énergétiques, méditer, respirer encore, vous détendre, prendre le temps d’explorer,…

Vous offrir un îlot de ressourcement rien qu’à vous et dont les effets rayonneront tout autour et en vous profondément, intensément.

‍

Une pratique holistique pour partager et expérimenter dans chacune de vos cellules cette formidable et puissante technique de transformation et de régénération qu’est le Yoga Kundalini.

Pour toutes et tous.

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J'ai le grand privilège de participer à ce magnifique projet intitulé Reconnexion et créé et porté par Natacha et Dalia et il m'arrive de proposer des pratiques dans ce cadre-là. Détails et calendrier sur: www.reconnexiongeneve.ch

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Respirer, vous mettre en mouvements, renforcer votre corps physique, libérer votre corps émotionnel, activer vos corps énergétiques, méditer, respirer encore, vous détendre, prendre le temps d’explorer,…

Vivre une expérience différente, vous connecter à vous et à l’ensemble du vivant durant toute l’année et au fil des saisons.

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Vous offrir un îlot de ressourcement rien qu’à vous et dont les effets rayonneront tout autour et en vous profondément, intensément.

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Une pratique holistique pour partager et expérimenter dans chacune de vos cellules cette formidable et puissante technique de transformation et de régénération qu’est le Yoga Kundalini.

Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut. Pour être au courant d'une annulation vous pouvez rejoindre la newsletter.

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J'ai le grand privilège de participer à ce magnifique projet intitulé Reconnexion et créé et porté par Natacha et Dalia et il m'arrive de proposer des pratiques dans ce cadre-là. Détails et calendrier sur: www.reconnexiongeneve.ch

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Respirer, vous mettre en mouvements, renforcer votre corps physique, libérer votre corps émotionnel, activer vos corps énergétiques, méditer, respirer encore, vous détendre, prendre le temps d’explorer,…

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Vivre une expérience différente, vous connecter à vous et à l’ensemble du vivant durant toute l’année et au fil des saisons.

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Vous offrir un îlot de ressourcement rien qu’à vous et dont les effets rayonneront tout autour et en vous profondément, intensément.

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Une pratique holistique pour partager et expérimenter dans chacune de vos cellules cette formidable et puissante technique de transformation et de régénération qu’est le Yoga Kundalini.

Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut. Pour être au courant d'une annulation vous pouvez rejoindre la newsletter.